Йога е езикът, чрез който общуваме с нашето тяло. YogaFit е практика, която съчетава няколко стила йога. Подходяща е за начинаещи и средно напреднали. Преминава се плавно от поза в поза като се синхоринизира с дишането. Развива гъвкавостта, силата,координацията, има терапевтичен ефект при проблеми с гръбначния стълб. Дихателните практики в края на всяка тренировка намаляват депресивните състояния и тревожността. Опознайте и обичайте тялото си и то ще ви се отблагодари!
Инструктор :Алина
Изработка на уеб сайт от dotPress © 2015 - 2021 v3.78
