Body Toning
Супер ефективна тренировка,състояща се от 4 цикъла натоварващи цялото тяло .Започва със средно интензивно кардио, с което ускоряваме пулса и загряваме тялото. В останалите 3 цикъла се преминава към различен набор от упражненеия за отделните мускулни групи. В тренировката се работи със собствено тегло, гири, ластици, степ-платформи. Тя ще даде всичко , от което тялото ви има нужда, за да се чувства и излгежда по- добре!!!
Инструктор : Мариана
Изработка на уеб сайт от dotPress © 2015 - 2021 v3.78
